Gesund Leben; der Blog für gesundheitsbewusste Menschen

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Vitamin K2
Für starke Knochen und eine funktionierende Blutgerinnung
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Vitamin D3
Für gesunde Knochen, ein starkes Immunsystem, gute Laune und mehr Vitalität
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Vitamin B12
Für starke Nerven, mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit
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Erfahre hier alles zum Thema Gesundheit, und gesundes Leben. Es gibt viele Informationen über Marathon Läufer und gesunde Ernährung in Verbindung  mit Nahrungsergänzungsmittel.

EMS Sport

EMS Training

EMS ist eine echte Innovation im Fitnessbereich und bedeutet Elektro-Muskel-Stimmulation. Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip. Durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn wird jede

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Vitamin B12 Mangel

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Was überhaupt ist ein Vitamin B12 Mangel? Der Körper ist in der Lage, Vitamin B12 über Jahre zu speichern. Vitamin B12 ist das einzige wasserlösliche

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Marathon

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In Deutschland ist ein Marathon mittlerweile einer der beliebtesten Freizeitsportarten. In deutschen Städten finden dazu jedes Jahr viele große Läufe statt. Diese Veranstaltungen ziehen immer

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OPC Wirkung in Traubenkernen

OPC Wirkung

Bei recht vielen, unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen und Beschwerden hilft OPC. Dies gilt als neue Wunderwaffe. OPC ist Traubenkernextrakt. Das Nahrungsergänzungsmittel ist vor allem für sein

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Essen vor dem Sport,

Essen vor dem Sport

Diese Frage beschäftigt vermutlich jeden Läufer: Soll vor dem Training gegessen werden? Wenn die Antwort „JA“ ist, folgt sofort die zweite Frage: Was sollte vor

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Marathon Training: So wirst du fit für deinen anstehenden Lauf Es ist beschlossen: Die Anmeldung für den Marathon ist bereits raus. Nun geht es also

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